Это про вас?
Н е л о в к а я проблема — живот при вздутии как будто живет своей жизнью и очень громко урчит в самых неподходящих ситуациях,
например во время совещания на работе, вызывая неловкость и чувство стыда.
Как хочется н о р м а л ь н о й еды!
Это фраза почти всех моих пациентов...
Все материалы вложены в одну папку и поделены для удобства изучения на подпапки, пронумерованы, озаглавлены согласно темам занятий, вложен план, кроме этого имеется бонус. Хочется опять отметить, что автор более детально подходит к пояснениям, поэтому конечно лучше изучить все более досконально...
Aноним
Тема
автор олег агапэ
активация мышц
выпирающий живот
дыхание
живот
институт остеопатии и метавитоники
олег агапэ
Телокоррекция – это более 40 комплексов тренировок по методам ведущих мировых институтов по изучению движений и тела Polestar Pilates (США) и Art in motion (Швейцария)
Все комплексы распределены по 3-м основным направлениям:
"Красивые функциональные ягодицы"
"Плоский живот"
"Осанка и походка"...
Aноним
Тема
gopilatespro
живот
надежда петросян
осанка
пилатес
походка
телокоррекция
ягодицы
Зарядки с Коффер это 5-15 минутные видео, которые разбиты по категориям:
#зарядка_упругие_ягодицы - зарядки с упором на нижнюю часть тела, создание красивых ягодиц и подтянутых бедер;
#зарядка_растяжка - зарядка на создание подвижности в теле, ускорения работы лимфы, улучшения гибкости всего...
• Приходится втягивать живот, когда парень кладёт на него руку?❗
• Хочешь свободно ходить в белье/купальнике уже через неделю?
• Хочешь иметь красивые очертания талии?
• Не нравится, что живот «выпячивается» после еды?
• Мечтаешь надевать облегающие кофты и платья?
• Первым делом вес набирается...
Aноним
Тема
stasy.morozova
анастасия морозова
вакуум
живот
красивый живот
плоский живот
похудение
снижение веса
талия
тип фигуры
тонкая талия
убрать живот
Что это делает, это тренирует вашу основную мышцу (поперечный живот) с незначительными сокращениями, а также способствует апоптозу жира в определенной области. В дополнение к ускорению для усиленной тренировки с прямым укреплением мышц. Кроме того, это помогает усилить вашу естественную грацию и...
Курс для вас, если вы готовы забыть про:
эпизоды недержания мочи при кашле, чихании, смехе, прыжках
опущения матки и влагалища
неоформленный живот после родов, КС и тем кто переносил любые полостные операции
проблемы с кишечником и мочевым пузырём
болезненные половые акты
"тянущая" боль внизу...
Aноним
Тема
анастасия баранец
выстраиваем тело
живот
здоровый живот
Курс для вас, если вы готовы забыть про:
эпизоды недержания мочи при кашле, чихании, смехе, прыжках
опущения матки и влагалища
неоформленный живот после родов, КС и тем кто переносил любые полостные операции
проблемы с кишечником и мочевым пузырём
болезненные половые акты
"тянущая" боль внизу...
Aноним
Тема
анастасия баранец
диастаз
живот
здоровый живот
мануальная коррекция фигуры
недержание мочи
Описание:
Ты так ждешь заветную цифру на весах?
А если я скажу ,что это бессмысленно?
О чём говорит цифра? Ни о чём!
Важно качество тела,а не вес.
От этого будет зависеть твой внешный вид.
Нет движения - есть проблемы!
Поясню -
▪много сидите за компьютером/в телефоне?
▪Мало ходите?
▪Есть...
Aноним
Тема
екатерина васильева
живот
твой новый живот
твой новый живот 2.0
Эта тренировка точно для вас!
Качаете пресс с многочисленными скручиваниями и длительными планками, но не видите результата? Испытываете дискомфорт и боль в пояснице, шее или между лопатками от упражнений на пресс? Попробуйте наши тренировки и комплексный подход в работе с кором — и получите...
Aноним
Тема
newyorkfitspo
виктория боровская
живот
интенсив мышц кора
кор
красивое тело
красивый живот
мышцы кора
тренировка
фитнес
Полный курс "Техники самостоятельного тейпирования" включает в себя 15 видео.
Одно "Вводное видео" с описание того как правильно, куда клеить тейп, как его снимать и т.д.
Другие 14 видео содержат варианты тейпирования для конкретных участков вашего тела:
1 Ягодицы
2 Челюсти
3 Локтевой сустав
4...
Aноним
Тема
автор антон шапочка
антон шапочка
живот
кинезиология
кинезиотейп
лодыжка
плоскостопие
поясничный отдел
тейп
тейпирование
техники самостоятельного тейпирования
шейный отдел
шея
ягодицы
Думай животом! Практическая бизнес-интуиция для лидера
Причём здесь ЖИВОТ?! - спросите вы.
Я отвечу вам: Живот обладает разумом.
А его деятельность мы ощущаем как свой "внутренний голос" или СВОЮ ИНТУИЦИЮ!
УЖЕ ПОСЛЕ ПЕРВОГО ЗАНЯТИЯ Тренинга:
вы научитесь мгновенно и с лазерной точностью...
Aноним
Тема
бизнес
будущее
вера
выбор
голос
действие
деятельность
живот
занятия
интуиция
кризис
лидер
максим маршал
партнер
практика
продукт
работа
разум
результат
решение
свойства
сотрудник
стратегия
тактика
тренинг
человек
Доступня программа питания
Это меню на каждый день, составленное с учётом твоих данных и скорректированное с учётом твоих целей.
Комплекс функциональных тренировок
Ты почувствуешь, что спорт это интересно и не так сложно.
И продолжишь им заниматься без меня.
Поддержка
Я всегда на связи...
Aноним
Тема
джинсовый марафон
диета
евгения мовчан
живот
к лету
курс для женщин
меню
правильное питание
программа питания
стройное тело
сушка
тренировка
Какая часть в фигуре чаще всего расстраивает нас, женщин?
Конечно же живот! Даже очень стройные порой не исключение.
Я покажу ,
как замаскировать несовершенство своего тела – ЖИВОТ - правильно одеваясь.
Рассмотрим:
- 7 стратегий, каждая стратегия – это НАБОР приемов и техник:
Силуэт ...
Aноним
Тема
plus size
живот
как скрыть живот при помощи одежды
плюс сайз
стиль
татьяна белявина
Благодаря курсу ты:
Узнаешь, как сделать свой живот красивым и стройным
Сможешь снять спазмы в спине, шее и пояснице
Изучишь основы правильного дыхания
Научишься делать упражнения для избавления от застоев
Приобретешь красивую осанку
Программа курса:
8 видеоуроков и 8 практических заданий...
Aноним
Тема
puzzlebrain
анастасия паламарчук
благодаря курсу ты:узнаешь
боли в спине
венозные застои
диафрагмальное дыхание
дыхание
дыхательные техники
живот
красивый живот
лимфатические застои
метаболизм
осанка
пазмы
паламарчук
позвоночник
поясница
правильно дышать
растяжка
талия
упражнения
Скоро лето - пора отпусков, легкой одежды и купальников. Как это приняты, мы вспоминаем об этом буквально за пару недель. И один из самых желанных атрибутов – КУБИКИ НА ПРЕССЕ.
Все чаще в фитнес клубах, соц.сетях, в разговорах друг с другом слышатся вопросы:
- Хочу кубики?
- Как накачать...
Aноним
Тема
антон шапочка
живот
кубики
магия тела
магия тела. живот
плоский живот
похудение
пресс
фитнес
Полный курс тренировок на месяц!
не знаешь, с чего начать
дряблая попа и живот не хотят уходить
диеты/обертывания/обручи/чаи не помогают
не чувствуешь мышцы в упражнениях
Но так хочется подтянутое тело и чтобы не выползать на бровях с тренировки!
⠀
Тогда курс для тебя:
12 полноценных...
Aноним
Тема
диеты
дряблая попа
живот
тренировки
упругое тело
яна касьянова
Восстановление микрофлоры кишечника за семь дней (Ирина Дудник)
Видеокурс для тех, кто хочет иметь здоровое, стройное тело, высокую работоспособность, и сильный иммунитет.
Фактически это ускоренная программа восстановления микрофлоры кишечника
Следующие признаки свидетельствуют о проблемах с...
Aноним
Тема
живот
ирина дудник
кишечник
микрофлора
микрофлора кишечника
стул